ラジオ体操指導者講習会!

5月5日、ゴールデンウィークの最終日✩

トレーナー4人でラジオ体操指導者の講習会に参加してきました(^^)/

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錦糸町駅からすぐの錦糸公園内にある、墨田総合体育館にて9時から3時間みっちり指導を受けてきました(^^)!

下は20代、上は80代まで、300人ほどが集まり、NHKみんなの体操でおなじみの、

五日市祐子さん、鈴木大輔さんが指導に来てくださいました(^◇^)

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教え方うまい!!!姿勢がいい!!プロってこうあるべきだな!!といちいち感心してしまいました!

子供の頃から知っているラジオ体操ですが、基本姿勢から呼吸の合わせ方、

伸ばす腕の角度に、指先の向きまで、動作のひとつひとつに意味があり、作法があり、

きちんと意識して丁寧に全力でやると、汗びしょびしょ!!!

みんなの体操からラジオ体操第一、第二まで毎日しっかりできたら痩せそう!!!

 

私たちトレーナーは毎日BBで、「姿勢を伸ばして」「下腹に力を入れて」と耳にタコができるほで言い続けていますが、

やっぱりこれが基本!そしてあとは継続する強い遺志ですね(^^)!

 

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講習会の後は、お待ちかねのランチ!!!

トレーナー4人で中華をいただきました~( *´艸`)♡

GWの楽しい思い出が出来ました!!!

 

 

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